Welkom bij HJEMME yogathuis...

Over HJEMME...

Hjemme betekent Thuis of Huis in het Noors.
Dat is wat ik belangrijk vind. Aan de ene kant dat je je thuis voelt bij mij, maar nog belangrijker, dat je je thuis voelt bij jezelf!
Bij HJEMME yoga(t)huis vind je denkbeeldige kamers, voor elke les en elke groep.

In beeld gebracht met verschillende behangetjes:  Scandinavisch, warm, vrolijk en uitnodigend.
Voel je vrij om door de kamers te dwalen, de sfeer te proeven en te kijken of een ruimte bij je past.
De deur staat in ieder geval voor je open, je bent van harte welkom.

Een Scandinavische naam?

Bij het Noorden past voor mij rust, puurheid, natuur, verstilling, eenvoud en een vorm van eigenwijsheid (dingen op je eigen wijze doen).
Elementen die passen bij de manier waarop ik les geef en begeleid en waarmee ik graag voor anderen “zorg”.
Ik ben van oorsprong een 'Jordmor', een verloskundige. In Scandinavische landen heeft een verloskundige naast haar werk in een zwangerschap en bij de bevalling een brede advies- en ondersteunende rol in alle fasen van het leven van een vrouw.
Dat past precies bij de manier waarop ik graag werk!


Over Yoga...

Yoga betekent verbinden
Verbinden van je lichaam en mind, maar ook verbinden van jou en de mensen om je heen, het verbinden van jou en de natuur, en het verbinden met jezelf.
Hoe vaak nemen we niet afstand van ons lichaam? Omdat we weg willen van ongemak of pijn, of omdat een bepaalde emotie je nu net even niet uitkomt. Toch: de mooiste verbintenissen komen tot stand door middel van yoga- ook die met jezelf.

Yoga kent vele vormen, je kunt het zo ingewikkeld maken als je wilt. Maar voor mij is het vooral die kracht dat we opnieuw contact maken met ons lichaam en onze gevoelens.  En onze gedachten gaan begrijpen en ermee leren omgaan.

Bij yoga wordt gebruik gemaakt van houdingen, de asana’s, maar ook van concentratie oefeningen, meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen én, niet onbelangrijk, ontspanningsoefeningen.

Yoga is fijn om wekelijks te doen, maar je zult zien dat je steeds meer van de yoga in je leven in toepast.
Yoga wordt een manier van leven die je gegarandeerd een mooier, rijker en gezonder leven brengt.


Over Mariska...

Ik heb een unieke verzameling van opleidingen en vaardigheden bij elkaar.
Gedreven door de wens vrouwen in turbulente tijden te helpen of hun leven mooier te maken.
Ik hou van moeders en kinderen en de band die ze met elkaar hebben.
Met bruikbare adviezen, handvatten en natuurlijke zorg ondersteun ik jou als vrouw en moeder.
Ook als je je zorgen maakt om je kind.
Ik gebruik yoga, coaching en homeopathie en heb mij gespecialiseerd in begeleiden bij verlies.

- yogadocent -
- verloskundige -
- levensloopcoach -